Якоїсь особливої підготовки перед відвідуванням фітосауни не потрібно. З собою бажано взяти рушник, купальник та засоби особистої гігієни. Сеанс у кедровій бочці триває близько 10-15 хвилин, але цього з лишком вистачає для того, щоб відчути, як покращується настрій і втомлюється.
Зміст:
Як правильно ходити у фітобочку?
Інструкція із застосування фітобочки
- Зручно розміститися всередині, відрегулювавши сидіння під зріст.
- Закрити дверцята та верхню кришку (голова повинна бути зовні).
- Для забезпечення повної герметичності прикрити рушником вільний простір (зазор), що утворився, між шиєю і кришкою.
Чи можна в кедрову діжку під час місячних?
Протипоказання до СПА процедури в кедровій бочці: У дні менструації потрібно утриматися від відвідування бочки із кедра. Локальне нагрівання тіла, зокрема органів малого тазу, протипоказаний у період. Вагітність та період лактації.
Чи потрібно приймати душ після кедрової бочки?
Кедрова фітобочка проста в обслуговуванні, легко нагрівається. За 20-25 хвилин температура піднімається до 50 градусів. Після кедрової бочки не потрібно приймати душ!
Чи можна поставити фітобочку у квартирі?
Місце для фітобочки за бажання можна, можливо знайти в будь-якій квартиріОднак необхідно заздалегідь укласти вологостійке покриття для підлоги і продумати методи боротьби з підвищеною вологістю і стрибками температури повітря.
Чи можна в кедрову бочку під час годування груддю?
Сеанс відвідування бочки з кедра не заборонено при грудному вигодовуванніОднак слід пам'ятати, що в процесі проведення її відбувається зневоднення організму, що може позначитися на притоці молока.Мамам, що годують, слід акцентувати на цьому свою увагу, контролювати свій стан, але шкоди це точно не принесе.
Як працювати з кедровою бочкою?
Кедрова бочка повинна встановлюватись на рівну поверхню. Відчиняти дверцята та кришку необхідно плавно, не заламуючи. Обов'язкова підтримка постійної вологості всередині міні-бані. При простої в кедрову бочку необхідно ставити широку ємність із водою (таз) і накрити щільною тканиною.
Кому не можна фітобочку?
Протипоказання:
- Запальні захворювання на гострій стадії
- Наявність злоякісних пухлин
- Кровотечі та слабкий кровообіг в організмі
- Туберкульозні захворювання
- Цироз печінки
- Тромбофлебіт глибоких вен
- Миготлива аритмія
- Мокнуча екзема